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Smoothie Fit

Smoothie Fit

Katja Lührs; Beate Förster
14,89 € 1
Gewicht: 0.352 kg

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Artikel-Nr.: 8NMDE1710

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Vitalstoff-Cocktails für Wohlbefinden und Idealgewicht ? ein Leben lang Smoothies werden immer beliebter, denn die cremigen Vitalstoff-Cocktails fördern Gesundheit und Wohlbefinden. Mit ihren Antioxidantien verlangsamen sie Alterungsprozesse im...mehr

Vitalstoff-Cocktails für Wohlbefinden und Idealgewicht ? ein Leben lang

Smoothies werden immer beliebter, denn die cremigen Vitalstoff-Cocktails fördern Gesundheit und Wohlbefinden. Mit ihren Antioxidantien verlangsamen sie Alterungsprozesse im Körper und ermöglichen es, dass wir uns lang jung fühlen und fit bleiben. Sie enthalten viele Vitamine, sekundäre Pflanzenstoffe, Enzyme, Ballaststoffe, Mineralien und Spurenelemente, die uns dabei helfen, gesund und leistungsfähig zu sein, das Idealgewicht zu erreichen und dann auch zu halten. Und das Beste ist: Diese leckeren Getränke aus Früchten, grünem Blattgemüse, Salaten, Kräutern etc. sind im Mixer im Handumdrehen zubereitet.
Einen Extra-Kick an Vitalstoffen bieten Zutaten wie Açai- und Aroniabeeren, Wildkräuter, Weizengrassaft, Moringabaumblätter, Ingwer, Granatapfelsamen, Hagebutten- und rohes Kakaopulver sowie Zimt. Doch der Variationsmöglichkeiten gibt es unzählige: So stillen Bananen und Datteln als Beigaben den Heißhunger auf Süßes. Liebhaber der herzhaften Küche mixen sich pikante Smoothie-Kreationen mit Gemüse. Dabei sorgen Gewürze wie Kurkuma, Chili und Muskat für besondere Geschmacksnuancen.
Die TV-Moderatorin Katja Lührs und die Biologin Beate Förster sind seit Jahren in der Welt der gesunden Ernährung unterwegs und so Fans der vitalstoffreichen Zaubertränke geworden. In „Smoothie fit“ geben sie ihr fundiertes Hintergrundwissen, viele Tipps sowie ihre besten Rezepte weiter.

    Ein weiterer Titel in der erfolgreichen Reihe mit Büchern zum Thema „Rohkost und grüne Smoothies“
    Die Autorinnen stellen über 70 Rezepte vor und informieren über verschiedene Hintergrundthemen wie z. B. die in den Smoothies enthaltenen Vitalstoffe, die dem Körper helfen, gesund zu bleiben.
    Über Katja Lührs erscheinen viele Artikel in großen Illustrierten und Zeitungen, die ihr Engagement für Tiere und die Gesundheit der Menschen beleuchten.
    Außerdem hält sie Vorträge im deutschsprachigen Raum.

Inverkehrbringer

Hans Nietsch Verlag
Poststraße 3
79098 Freiburg im Breisgau

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